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Realice el test de la Incontinencia

Si usted es un profesional en el tratamiento de la incontinencia o usted está experimentándola, es probable que sienta que sabe mucho más de lo que necesitaba sobre una parte del cuerpo en la que probablemente nunca había pensado hasta ahora. Si bien puede sentir que está sobrecargado de información algunos días, es importante que aprenda todo lo que pueda para que así logre encontrar las técnicas de manejo de la incontinencia que mejor se adapten a su estilo de vida y lo mantengan en movimiento. 

A continuación hemos realizado este cuestionario para averiguar cuánto conoce realmente sobre el control de la vejiga. No se preocupe si no acierta en la mayoría de las preguntas - seguro que aprenderá alguna información importante en el proceso.

  

Las respuestas se encuentran al final del cuestionario.

 

  • 1. La incontinencia se da cuando:
    1.  La cantidad de orina producida excede la capacidad de la vejiga 
    2.  El músculo del suelo pélvico está débil o dañado 
    3.  Los conductos nerviosos en el camino de la vejiga al cerebro están dañados
    4.  Todas las anteriores 

 

  • 2. La incontinencia es: 
    1.  Una enfermedad
    2.  Un síntoma
    3.  Un imaginario
    4.  Un trastorno

 

  • 3. ¿Cuántas personas en el mundo experimentan incontinencia? 
    1.  10 millones
    2.  90 millones
    3.  400 millones
    4.  250 millones

 

  • 4. Aproximadamente el 80% de las personas con incontinencia son: 
    1.  Hombres
    2.  Mujeres
    3.  Pacientes con cáncer
    4.  Más allá de la ayuda

 

  • 5. La incontinencia en las mujeres se debe principalmente a: 
    1.  Embarazo
    2.  Parto
    3.  Edad
    4.  A y B
    5.  Todas las anteriores

 

  • 6. ¿Cuál de los siguientes factores aumenta las probabilidades de tener incontinencia urinaria de esfuerzo? 
    1.  Ser mujer
    2.  Tener un familiar que haya padecido de incontinencia urinaria por esfuerzo
    3.  Cirugía pélvica previa
    4.  Traumatismo durante un parto natural
    5.  Todas las anteriores

 

  • 7. ¿Cuántos mililitros de agua debe ingerir una mujer con incontinencia al día? 
    1.  Menos de 500 mililitros
    2.  Entre 500 y 1000 mililitros
    3.  Entre 1000 y 1500 mililitros
    4.  Más de 1500 mililitros

 

  • 8. ¿Cuál de las siguientes opciones NO es reconocida como tratamiento para la incontinencia? 
    1.  Medicamentos
    2.  Ejercicios de Kegel
    3.  Meditación
    4.  Cirugía

 

  • 9. ¿Qué porcentaje de personas mayores de 65 años experimentan vejiga hiperactiva, también conocida como incontinencia de urgencia? 
    1.  33%
    2.  50%
    3.  75%
    4.  Más del 75%

 

  • 10. Las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar: 
    1.  Pérdida total del control de la vejiga.
    2.  Incontinencia fecal
    3.  Cáncer de próstata

 

Respuestas 

1. La respuesta correcta es la D. La incontinencia puede resultar cuando cualquier parte del sistema urinario funciona mal.

2. La respuesta correcta es la B. Según la Asociación Nacional para la Continencia (NAFC, por sus siglas en inglés), la incontinencia es un síntoma, no una enfermedad como tal. Esto se debe a que muchas cosas pueden causar incontinencia, desde el embarazo hasta la cirugía y el envejecimiento.  

3. La respuesta correcta es C. Casi 400 millones de personas en el mundo tienen alguna forma de incontinencia.

4. La respuesta correcta es B. Según la Asociación Nacional para la Continencia (NAFC, por sus siglas en inglés), las mujeres tienen de 4 a 5 veces más probabilidades que los hombres de tener problemas de incontinencia urinaria.

5. La respuesta correcta es la D. El embarazo y el parto resultan en lo que se conoce como incontinencia de esfuerzo, también conocida como “incontinencia urinaria leve”; que ocurre cuando las mujeres se ríen, tosen o estornudan.

6. La respuesta correcta es E. De acuerdo con la Sociedad Americana de Uro ginecología, el género, la genética, la cirugía y el parto traumático pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar incontinencia urinaria de esfuerzo.

7. La respuesta correcta es C. Usted debe beber alrededor de 1500 mililitros, o 6 ½ tazas de agua cada día para mantener su incontinencia bajo control. Beber menos puede empeorar los síntomas al provocar deshidratación o estreñimiento, lo que puede ejercer una presión innecesaria sobre la vejiga. Se recomienda beber menos  cerca de la hora de acostarse o de viajar, y por lo general la ingesta de agua debe repartirse a lo largo del día para evitar la sobrecarga en cualquier momento.

8. La respuesta correcta es la C. Los ejercicios de Kegel (ejercicios para fortalecer el suelo pélvico), la medicación y la cirugía son opciones de tratamiento comunes para la incontinencia. Tenga en cuenta que los tratamientos varían según la situación de cada individuo.

9. La respuesta correcta es A. Aunque la vejiga hiperactiva es más común a medida que envejecemos, no debe considerarse una parte normal de envejecimiento, según la NAFC. 

10. La respuesta correcta es B. La incontinencia fecal generalmente ocurre después de un traumatismo físico o un parto que resulta en un prolapso rectal (el tejido que recubre el recto cae hacia abajo o se pega a través de la abertura anal) de acuerdo con la NAFC.

 

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